Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 48,98g | Prot: 53,73g | Carbh: 166,03g.
Desayuno: Hovis Granary Bread, Orange Marmalade, Tea with Milk. Almuerzo: Hovis Granary Bread, Tesco Prawn Cocktail. Cena: Cheddar Cheese, Cooked Tomatoes (Canned), Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Sesame Snaps Sesame Snaps. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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