timbangan paud
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 30,42g | Prot: 51,39g | Carbh: 114,78g.
Desayuno: Ikan Wader, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Tempe, Tempe Goreng, Alfamart Leunca, Terung Dimasak, Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya, Pie Susu, Bakpia. Cena: Saori Saos Tiram, Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Udang, Sosis Ayam, Kecambah, Sawi Hijau, Telur, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Jack N Jill Cloud 9 Crunchy, Jambu Jamaika, Nanas, Kue Putu Ayu, Jagung Rebus. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Estudiar - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 47 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gluesubak
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