Весь декабрь прошел на расслабоне в плане еды. 🙅🏻♀️ Прилипло около 4х кг. 🤡 Все считала, только 31.12-01.01 без весов, но примерно записала. В первую неделю января что-то тоже пошло не по плану 🤐🤐🤐 Скорее бы лето. Летом активность выше 💪
|
2128 kcal
|
Grasa: 101,90g | Prot: 119,68g | Carbh: 190,57g.
Desayuno: Green Milk Hazelnut Professional , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вараксино Яйцо, Квашеная Капуста. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Карибская Смесь, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Real Сырники Классические, Coffee Like Капучино (300мл). Cena: Ирбитский Молочный Завод Сыр Плавленный Ирбитский (Колбасный Копчёный), Перекресток Апельсины. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Green Milk Hazelnut Professional , Окей Какао-Порошок Натуральный. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|