Diario de scheepi, 15 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2023:
650 kcal Grasa: 23,61g | Prot: 29,13g | Carbh: 78,00g.   Desayuno: Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Rührei, Gut & Günstig Spaghetti . más...
3042 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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