Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 34,60g | Prot: 146,29g | Carbh: 337,13g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Druiven. Almuerzo: Appel, Aldi Gerookte Kipfilet, Coop Volkoren Tarwebrood. Cena: Jumbo Gehaktschnitzel Zigeuner Varken, Spruiten, Jumbo Magere Franse Kwark, Remia Zero Jack, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Molenland 20+ Naturel Smeerkaas, Jumbo Biologische Rijstwafels, Jumbo Biologische Rijstwafels, 7UP 7UP Light, Jksups Ultra Whey Banana, Appel, Jumbo Gepofte Spelt, Mineola, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Banaan. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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