Diario de DieOmer, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
109,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1603 kcal Grasa: 142,03g | Prot: 55,90g | Carbh: 24,00g.   Desayuno: MCT Öl, Kokosöl, Butter, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein. Cena: Salakis Feta, Salatgurke, Kohlrabi, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
3333 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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