Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 127,19g | Prot: 134,89g | Carbh: 11,91g.
Desayuno: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Double Cream, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Tesco Double Cream, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Mushrooms, Tesco Double Cream, Grilled or Baked Pork Chop. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tesco Salmon Fillets. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gadinka
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