Diario de LTCristina, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1802 kcal Grasa: 68,08g | Prot: 43,37g | Carbh: 248,69g.   Desayuno: Vitarella Biscoito Maria, AdeS Leite de Soja Original. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Croissant de Chocolate, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Maria, Lacta Bis Xtra Black. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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