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Jojo068
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16 ene. 23
Diario de Jojo068, 16 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
98,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2023:
475 kcal
Grasa: 2,40g | Prot: 62,73g | Carbh: 44,81g.
Desayuno:
1% Fat Milk, Coffee.
Almuerzo:
Bragg Liquid Aminos, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Cena:
Bragg Liquid Aminos, Old London Melba Toast Classic, Great Value Broccoli Florets, Great Value Cod Fillet.
Pasa Bocas / Otros:
Sunkist Navel Orange.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Appreciate your support thanks
20 ene. 23 por el miembro:
Jojo068
Peso Histórico de Jojo068
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