Ужин ~ 480 ккал (Б: 65 Ж: 17 У: 17) Филе куриной грудки (300 г) авокадо (40 г) Огурцы (250 г) черри (75 г) редис (40 г) кунжут (2 г) лимонный сок + бальзамик Салатные листья, шпинат, руккола
|
1912 kcal
|
Grasa: 48,07g | Prot: 191,31g | Carbh: 184,63g.
Desayuno: Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Маракуйя, Киви, Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup, Яичный Белок, Quaker Овсяная Каша, Optima Oat Flakes, Яйцо (Целое), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Клубника. Almuerzo: Брокколи, Помидоры Черри, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Соевый Соус, Natura Life Jasmine Rice, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Авокадо . Cena: Авокадо Авокадо, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Pasa Bocas / Otros: Walden Farms Mocha Coffee Creamer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiaDarkling
|