добрый вечер. кроме как я задолбалась сегодня и сказать-то больше нечего. День был тяжелым и нервным. Что по питанию? Стараюсь интуитивно. Тяжело после праздников. Забросила зарядку по утрам. Завтра обещаю начать. Конечно, семейные проблемы не дают мне спокойно соблюдать свой режим. Все еще не могу избавиться от этой зависимости. Но я работаю над этим.
|