Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 55,90g | Prot: 79,23g | Carbh: 205,59g.
Desayuno: Плавыч Творожный Крем Фета, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Время Му Молоко 2,5%, Европа Хлопья из Смеси 4 Злаков. Almuerzo: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Майонез, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Cena: Оладья на дрожжах, Конти Конфеты Крем-Йогурт, Печень Куриная Жареная, Слобода Йогурт с Лимоном. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
10000 шагов - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de елена rustamova
|