Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 79,75g | Prot: 49,23g | Carbh: 188,69g.
Desayuno: Covo Karamell Waffeln, Gut & Günstig Butter Croissants, Honig, Butter, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Müsli, Banane. Almuerzo: Hofküche Wirsingeintopf. Cena: Weihnachtsplätzchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Butter, Käse, Weizenbrötchen. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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