Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 61,20g | Prot: 69,33g | Carbh: 154,74g.
Desayuno: XXL Nutrition Whey Isolate, Oatly Havermelk. Almuerzo: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Banaan, Ei, Quaker Havermout (40g). Cena: Hero B'tween Free Chocolade, Chio Pom-Bär. Pasa Bocas / Otros: AH Mayonaise, AH Wit Frans Stokbrood, Grillworst. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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