Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 16,23g | Prot: 94,30g | Carbh: 90,68g.
Desayuno: Ritter Geléia de Uva Light, Pão de Forma. Almuerzo: Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Galo Macarrão Pena, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Semidesnatado, Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de low_ferreira
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