Diario de shapevem, 17 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
1543 kcal Grasa: 55,65g | Prot: 32,88g | Carbh: 223,96g.   Desayuno: Aurora Linguiça Toscana, Dori Bala de Iogurte, Lacta Bis (7g), Thabrulai Pão Super Sanduba, Frimesa Nata, Homemade Melado de Cana, Marilan Bolacha Água e Sal, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Kibon Sorvete de Chocolate, Farofa, Beterraba Cozida, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão, Aipim (Cozido). Cena: Dolce Gusto Café Au Lait, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Lacta Bis (7g). Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne. más...

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