Diario de oxidizedguy, 10 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:
2415 kcal Grasa: 78,50g | Prot: 179,00g | Carbh: 248,50g.   Desayuno: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Cena: Everytable Nashville Hot Chicken Pasta, Everytable Southwest Chipotle Chicken Bowl, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, PBfit Peanut Butter Powder, Orgain Collagen + Superfoods, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Chobani Flip S'more S'mores (128g), Minute Maid 100% Orange Juice. más...
3319 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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