Diario de Mel.81, 18 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023

91,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:

1208 kcal

Grasa: 50,27g | Prot: 31,07g | Carbh: 157,91g. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Pizzabrötchen. Cena: Nutella Brot, Nutella Biscuits, Käsebrot. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Chipsletten. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Mel ☕️ Schön dich mal wieder zu lesen 🙋🏻‍♀️

17 ene. 23 por el miembro: wuschel_75

Hallo Wuschel! Ja fang leider wieder von vorne an 😮‍💨!

18 ene. 23 por el miembro: Mel.81

Geht mir leider ähnlich. Neu Anfangen ist keine Schande. Aufgeben schon. Lass es uns anpacken - wir schaffen das 🤗💪👍🍀

18 ene. 23 por el miembro: wuschel_75

Hast Recht, dann pack mas wieder 💪

18 ene. 23 por el miembro: Mel.81


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