Diario de Hejjoh, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
127,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 37,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
2380 kcal Grasa: 110,05g | Prot: 106,52g | Carbh: 235,73g.   Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: Gröna Ärtor, Bulgur (Kokt), Kycklingfilé, ICA Crème Fraiche. Cena: Subway Kycklingbröst. Pasa Bocas / Otros: SF Bio Sourcream Snacks, Marabou Mjölkchoklad. más...
3106 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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