Diario de schlankeelke, 18 ene. 23

frühstück....

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1425 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 84,67g | Carbh: 183,48g.   Desayuno: Stinges Mürbchen , Aldi Kondensmilch 4%, Milbona Milch 3,5%. Almuerzo: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Schäfer's Dinkelbrötchen, Ja! Delikatess Lachsschinken, Kerrygold Butter. Cena: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Haribo Lakritzschnecke, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Netto Natives Olivenöl Extra, Kühne Rote Beete in Scheiben, Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
2141 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Toll jetzt kann ich auch wieder Bilder senden. Danke bei dem Tipgeber.👍 
18 ene. 23 por el miembro: schlankeelke

     
 

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