Diario de mvelani1, 18 ene. 23

Pesando os alimentos e sabendo quanto posso comer por dia emagreço tomando vinho! Demais

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1937 kcal

Grasa: 24,56g | Prot: 150,41g | Carbh: 188,76g.   Desayuno: Melão, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Abacaxi, Vinho Tinto de Mesa, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Friboi Carne Moída Patinho, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...