Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 106,76g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, キッコーマン 特濃調整豆乳, 木綿豆腐, ゆで卵, ローソン メロン, キウイフルーツ, みかん, イチゴ. Almuerzo: すまし汁, イチビキ たけのこの土佐煮, フジッコ さつまいも甘煮, CO-OP 田舎うぐいす豆, 鶏そぼろ, 大根の煮物, 鶏の照り焼き. Cena: ロイヤルホスト 真鯛と海老のパエリア仕立て, ロイヤルホスト オニオングラタンスープ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de haruhona
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