Diario de EdgarColomb0, 18 ene. 23

Almoço de hj, só de olhar, dá fome haha...

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1253 kcal Grasa: 30,25g | Prot: 156,88g | Carbh: 79,81g.   Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates Vermelhos, Filé de Frango Grelhado. Merienda: Body Action Whey 3W Isolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Canto de Minas Coalhada Light. Cena: Cebolas, Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates. más...

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