Diario de ne_tupi_a, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1161 kcal Grasa: 32,10g | Prot: 94,16g | Carbh: 122,02g.   Desayuno: Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Макароны Отварные. Almuerzo: Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Гречневая Крупа. Cena: Nutrilite Протеиновый Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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