Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 31,04g | Prot: 62,64g | Carbh: 28,82g.
Almuerzo: Frango Assado, Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: DIA Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Pesas - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquelgomes20
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