O problema do final do mês é que chega nessa data e só tem arroz branco. A vida do desempregado é triste.
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128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 79,77g | Carbh: 357,84g.
Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Granola Tradicional, Maizena Cremogema Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Sabor da Terra Granola Tradicional, Mingau de Aveia. más...
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3541 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Tá difícil mesmo, estava ajudando uma amiga a encontrar uma colocação e realmente não aparece nada.
20 ene. 23 por el miembro: Ale Arrais
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Sei bem como é! Mas você já tentou procurar alguma feira? Digo, feira de bairro mesmo. Vai em horário de xepa (17h30-18h00), sempre tem uns legumes mais abaixo do preço normal, e as vezes pode até conseguir legumes de graça! Onde eu moro sempre vou esse horário e com 30 reais faço uma feira bem farta, e ainda consigo pegar legumes de graça.
20 ene. 23 por el miembro: anacaetano@
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Ana Caetano, o problema é que não existe dinheiro. Tudo que eu tenho na minha conta são 2 centavos. E não tem quem me empreste. E a feira mais próxima daqui eu teria que pegar 2 ônibus.
20 ene. 23 por el miembro: vanndeodato
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Tá difícil demais, Ale Arrais. Não aguento mais essa vida. Essa é a vdd.
20 ene. 23 por el miembro: vanndeodato
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Vann, eu entendi sua situação. É realmente complicado, não sei exatamente da sua situação socioeconômica, e sei que pode ser muito complicado, mas já cogitou o benefício auxílio brasil? pelo menos até você conseguir um emprego... Deus te ilumine e ajude. Estou torcendo por você!
20 ene. 23 por el miembro: anacaetano@
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@vanndeodato em situações assim preocupe-se apenas em manter o déficit calórico. Isso se sua intençao for a perda de peso.
21 ene. 23 por el miembro: Saulo.cnc
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Ja trabalhou com vendas? Qual sua regiao? Eu passei por um tempo bem complicado na minha vida tbm, e uma lider tupperware me ajudou a iniciar com as vendas, não é muito, porem da para iniciar, é um produto bom que tem sua marca consolidada no mercado, vc so precisa ser boa nas demonstrações e nao ter medo de ganhar "naos". Qual sua cidade?
21 ene. 23 por el miembro: Rita Darlene
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E não tem custo inicial, vc nao precisa comprar kit, nada disso pra iniciar.
21 ene. 23 por el miembro: Rita Darlene
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ramon dino procura ai na internwt só comia arroz e ovo hoje é campeão
22 ene. 23 por el miembro: freilinux
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