Diario de Alfred41, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1723 kcal Grasa: 74,08g | Prot: 75,53g | Carbh: 182,62g.   Desayuno: Jovi Flautas de Bacon y Queso. Almuerzo: Pastoret Mató Tradicional. Cena: Arroz con Pollo, Arroz con Pollo. Pasa Bocas / Otros: Nestea Al Limón. más...
2226 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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