Diario de emily.valentine, 20 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
131,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1676 kcal Grasa: 30,33g | Prot: 82,56g | Carbh: 260,41g.   Desayuno: Bananenmuffins, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Ei, Aldi Frischkäse Kräuter, Champignons, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. Cena: REWE Pomelo, Landliebe Butterkäse, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Aldi Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Lidl TK Himbeeren, Milsani Skyr Vanille, REWE Bio Maronen. más...
2415 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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