|
bora almocar minha gente
|
1536 kcal
|
Grasa: 40,72g | Prot: 84,74g | Carbh: 203,24g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar , Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Zaeli Flocão de Milho. Almuerzo: Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco (50g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco (50g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho. Pasa Bocas / Otros: Bem Natural Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi. más...
|
|
 Comentarios
como fez esse creme de milho?
20 ene. 23 por el miembro: anacaetano@
|
Ana.... bati metade da latinha do milho no liquidificador com leite desnatado ê um pouquinho de maisena. ai em uma panela coloquei margarina Light um pouquinho só, cebola picadinha, alho e a outra metade do milho refoguei e acrescentei oq bati no liquidificador ai vc vai mexendo até engrossar. se desejar por sal poe um pouquinho jogue salsinha salpicada fica uma delicia😋😊
20 ene. 23 por el miembro: Patriciamaci
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Patriciamaci
|