Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 26,20g | Prot: 31,21g | Carbh: 77,47g.
Desayuno: Betânia Bat Gut , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Atum, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Canastra Queijo Minas Meia Cura , Manga Palmer. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MADias36
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