Diario de 30old, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1101 kcal Grasa: 53,03g | Prot: 51,47g | Carbh: 106,05g.   Desayuno: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Гречка Отварная. Almuerzo: Пицца Домашняя. Cena: Гречка Отварная, Куриные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Торт. más...
155 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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