Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 69,64g | Prot: 128,60g | Carbh: 109,32g.
Desayuno: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Моя Цена Кефир Обезжиренный, Тюкалинский Творог Обезжиренный , Салат с горошком, Окское Яйцо Отборное, Тюкалинский Сыр Колбасный, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Любимый Вкус Молоко 2,5 %, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Ямчан Соевый Соус Классический, Hortex Капуста Брокколи , Белая Дача Сочная Морковь, Троекурово Куриное Бедро, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. Cena: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Капуста и морковка, Моя Цена Кефир Обезжиренный, Тюкалинский Сыр Колбасный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Тюкалинский Творог Обезжиренный , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Лента Яблоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altynushka🐉
|