Diario de AnastasiaDarkling, 21 ene. 23

❤️ завтрак❤️ ~ 626 ккал (Б:50 Ж:14 У:80)

Овсяноблин с клубникой и протеиновым йогуртом 😋🍓🍫 и американо ☕️

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1685 kcal Grasa: 48,50g | Prot: 158,25g | Carbh: 160,57g.   Desayuno: Weetabix Oatibix, Яичный Белок, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Optima Oat Flakes, Яйцо (Целое), Клубника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Walden Farms Chocolate Flavoured Syrup. Almuerzo: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Natura Life Jasmine Rice, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Cena: SPAR Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Авокадо Авокадо, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Walden Farms Mocha Coffee Creamer. más...
2782 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

57 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
А какой у вас йогурт протеиновый ?😇 
21 ene. 23 por el miembro: Карабутик
Клубника потрясающая 🍓 
21 ene. 23 por el miembro: kiloshooter
Протеиновый йогурт « Super Spoon High Protein - Kri Kri » без сахара 21 г белка на баночку 205 г, 0% жира  
23 ene. 23 por el miembro: AnastasiaDarkling

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de AnastasiaDarkling


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.