Diario de Biasequeira, 21 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1004 kcal Grasa: 40,79g | Prot: 64,21g | Carbh: 93,35g.   Desayuno: Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada, Quiabo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). más...

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