Diario de alinevieirasouza, 21 ene. 23

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Quebrando jejum de 16 horas, vamos almoçar

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:

966 kcal

Grasa: 31,23g | Prot: 93,29g | Carbh: 79,28g. Desayuno: Milho Verde. Almuerzo: Tomates, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Cena: Macarronada. más...

2865 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Que delícia! a proteína é frango? parece suculento 🤤

21 ene. 23 por el miembro: rosasouzareed

É frango sim

28 ene. 23 por el miembro: alinevieirasouza


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