Diario de Michael_Ferreira, 22 ene. 23

Sexta-feira peguei pesado demais.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2023:
6945 kcal Grasa: 356,73g | Prot: 645,20g | Carbh: 269,86g.   Desayuno: Hortifruti Cenoura Crua, Bauducco Panettone, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Relva Verde Maca Peruana, Paçoca Caseira, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Relva Verde Psyllium, Salada Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Feijão Preto Cozido. Cena: Jundiá Sorvete 3 Chocolates, Frango Grelhado. más...
2353 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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