Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 73,29g | Prot: 170,28g | Carbh: 104,25g.
Desayuno: Protein Rex Chocolate Brownie, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Самокат Молоко 1%. Después del Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Almuerzo: Ашан Шампиньоны, Брокколи, Родные Места Гуляш из Говядины. Merienda: Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream , Самокат Молоко 1%. Después de la Cena: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Pasa Bocas / Otros: Родные Места Гуляш из Говядины, President Плавленный Сыр Мааздам . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|