Diario de natasssja, 22 ene. 23

bloed laten prikken vd week en de uitslagen stonden vrijdag in mn online patientendossier. nuchtere glucose meting was 6.2, dat zou pre-diabetes betekenen😳

ik ben hard geschrokken. morgen de dokter bellen, maar gister thuis gemeten met een vingerprik en was 1.3.. ik ben niet meer bezorgd, wel erg bewust wat al die junkfood en gympauze van 2 jaar lang heeft gedaan.

wake-up call💯

92,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

232 kcal

Grasa: 22,20g | Prot: 0,72g | Carbh: 0,38g.   Desayuno: Bulletproof koffie ontbijt. más...

69 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...