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Fala pessoal! Como estão? Sexta feira.... FDS chegando, MAS VAMOS MANTER O FOCO!
Eu ainda estou tentando cortar o açúcar (de novo) da dieta... mas como não consigo no susto, estou largando aos poucos... a páscoa me fez re-re-re-re-adquirir minha compulsão por chocolate (que, pasmem, estava sob controle).
Tirando "só" isso, o resto da dieta está indo. Bastante proteína, carbs de boa qualidade, SEM queijo, massa, leite..... o único vilão mesmo tem sido o chocolate.... #safado
Nunca deveriam ter inventado o tal do c h o c o l a t e kkkkkk
Abraço guerreiros!
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2634 kcal
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Grasa: 96,23g | Prot: 114,83g | Carbh: 322,48g.
Desayuno: AVEIA, sal, clara de ovo, ovo. Almuerzo: Arroz Integral, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Flormel Cocada Ao Leite, Toddy Cookies (Pacote), Lacta Bombom Ouro Branco, Cuca de Banana, Batata Doce, Peixe no Forno ou Grelhado, batata doce, peito de frango cozido. más...
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