Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 68,28g | Prot: 91,18g | Carbh: 159,83g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сахарный Песок, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Агромясопром Колбаса Сырокопченая Минская , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлета Жареная из Куриной Грудки с Кабачком, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Укроп, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Чай, Магнит Лимон, Бабаевский Конфета Визит. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhelninka
|