Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 82,82g | Prot: 72,76g | Carbh: 94,76g.
Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Альпина Крем с Йогуртом Альпина, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ваше Здоровье Семя Льна. Almuerzo: Говядина Тушеная, Сметана , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Домашние Заготовки Лечо, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de godunowae
|