Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 49,80g | Carbh: 90,40g.
Almuerzo: Torta de Bolacha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida. Cena: Itambé Leite em Pó Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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