Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
134,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 97,53g | Prot: 141,96g | Carbh: 124,38g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Бородинский. Almuerzo: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Куриное Филе с Сыром. Cena: Чай, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Суп с Фрикадельками, Смак Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Молоко 1,5%, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада . más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|