Diario de Summrer, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
104,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
2484 kcal Grasa: 131,25g | Prot: 142,38g | Carbh: 179,96g.   Desayuno: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Doppelherz Omega-3, Cappuccino. Almuerzo: Eiweissbrötchen, Snack Time Salatcup Käse Schinken. Cena: Dietz Rahmschnitzel Vom Schweinerücken mit Spätzle. más...
2090 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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