Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 52,08g | Carbh: 70,48g.
Desayuno: Vitao Granola Integral, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Padaria Sonho Recheado de Creme. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luziane Lima Costa
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