Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 58,42g | Prot: 127,46g | Carbh: 134,37g.
Desayuno: Шпинат, Viola Сыр Сливочный, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Молоко 1%, Хлебодар Хлеб Суворовский . Almuerzo: Самокат Молоко 3,2%, RIOBA Шоколад Темный, Kotanyi Корица Молотая, Сироп Карамельны Esko, Магнит Яблоко, Сметана 15%, Тюкалинский Творог 5%. Cena: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Rokoko Филе Бедра Куриное, Самокат Молоко 1%, FitnesShock Shaker. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|