Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 66,52g | Carbh: 188,22g.
Desayuno: Soto Ayam. Almuerzo: Tahu Isi, Tahu Goreng, Kue Bolu. Cena: Telur Ceplok, Nasi Putih, Lezza Pisang Goreng . más...
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1468 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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