Diario de oks-a-n-a, 24 ene. 23

Доброе утро 🙂 какие у кого отвесы или привесы в этом году ? Я пока топчусь на одном месте , а хочется увидеть уже снова 62, вместо 63! Буду стараться 😉

---

1167 kcal

Grasa: 68,22g | Prot: 53,25g | Carbh: 88,14g.   Desayuno: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Семечками, Молком Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Лента Лук Маринованный, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, 5 Океанов Сельдь Слабосоленая . más...