Diario de ruksch, 24 ene. 23

Perfil de ruksch | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Запишу для себя.
«Пипирки» — диски для штанги весом 1,25 кг (с) Лена.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:

2458 kcal

Grasa: 78,56g | Prot: 127,26g | Carbh: 315,53g. Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Almuerzo: Тушеные цыплячьи бёдра, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис, Тушеные цыплячьи бёдра, Рис. Cena: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Мягкий 5%, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные. más...

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Шыдевр 😅

24 ene. 23 por el miembro: nancy ya

🤣

24 ene. 23 por el miembro: миска_молока

Это значит что получается, я делаю суставную разминку плечевого пояса пипирками!))🤣 Я валяюсь .

24 ene. 23 por el miembro: миска_молока

1,5кг я называю "пятнашатки") типа...вырастут - станут пятнашками☺

24 ene. 23 por el miembro: Kay_po

У меня обычно «…и женские с краю»

24 ene. 23 por el miembro: ruksch

Kay_Po это только у вас есть блины по 0,5 и 1,5)

24 ene. 23 por el miembro: ruksch

А вот по 1,25 нет)

24 ene. 23 por el miembro: Kay_po


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ruksch

Ver la Historia Completa

Diario de ruksch, 24 ene. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ruksch