Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 50,75g | Carbh: 166,29g.
Desayuno: Keten Tohumu, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Piyaz, Zeytinyağı. Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Ispanak Yemeği. Cena: Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma, Patatesli Börek. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliftoblog
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